簡単にできる！デジタルデトックス 簡単にできるデジタルデトックスのお話をしましょう。 日本人のインターネット利用者は 1週間当たりで平均49時間を費やす と報告されているそうですね。 その影響で、情緒不安定や躁うつ感などによる 体調不調や引きこもり…