面倒くさがり屋のためのおからレシピ 以前 ⇒超便秘症だった友人のお子さんが一か月で便秘症から解放された話 で紹介した おからパウダーをつかった、おから団子のつくりかたです。 あまりに単純すぎてとても「レシピ」とはいいがたいですが、 これがわが家の…

コーヒーや緑茶は体を冷やすの？ あったかいコーヒーを飲むと 「温まるわ～。」 って誰もが感じるとおもいますが、 じつは逆にカラダは冷えるんだそうです。 東洋医学では コーヒーや緑茶は体を冷やす飲み物といわれています。 もちろんどちらも温かくして飲…

スポーツドリンクを上手にいただくために アメリカでの炭酸飲料の販売量が １０年連続で減少していることがある調査で分かったそうです。 炭酸飲料大好き！という印象もつよいアメリカではありますが、 このところの国民の健康志向が高まってきている影響か…

朝ごはんは食べないほうがいいの？ 一日一食がいい！ 一日二食がいい！ いいや、やっぱり三食食べなきゃぜったいダメ！ 結局なにが正しいのか、これっといった答えがいまだに出ていない カラダにいいとされる一日の食事回数。 いったい何回がイイんでしょう…

やっぱりおからパワーは便秘や肌荒れに効く？！ わたしの友人が、お子さんの便秘症に悩んでいる時期がありました。 お子さんは当時中学2年生。 ひどい便秘症で1～2週間ウ〇チが出ないのもマレだったそうです。 中学2年生の男の子といったら食べ盛りの真っ最…